ほうれん草とトマトのツナ和え【Spinach and Tomato with Tuna】

Hourensou to Tomato no Tuna Ae


材料 (3人分)
ほうれん草　5oz
ミニトマト　4oz
ツナ　3oz
砂糖　小さじ1
米酢　小さじ2
醤油　小さじ2
胡麻油　小さじ2

Ingredients (Serves 3)
5 oz Baby spinach
4 oz Grape tomatoes 
1 Can or Pouch Tuna (3 oz)
1 Tsp Sugar
2 Tsp Rice vinegar
2 Tsp Soy sauce 
2 Tsp Sesame oil

作り方　Directions
① ほうれん草を電子レンジで約1分加熱し、冷めた後、水気を絞る
     Heat the spinach in the microwave for about 1 minute, then squeeze the water after it cools.
② ミニトマトを半分に切る
     Cut the tomatoes in half.
③ 全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる
     Mix all ingredients in the bowl.


＊使用したパウチ入りツナ ↓　＊I used this Tuna pouch ↓

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